このブログに訪問していただき、ありがとうございます。
私は大学を卒業し、新卒であるメーカーに入社した30代の会社員です。
入社以来、仕事のストレス・不規則な生活・飲み会の増加により、みるみる太ってしまいました。
（めっちゃありがちな話ですが）
●身長１７１㎝
●体重 ６４kg という日本人男子の平均身長・標準体重だったのですが
⇒平均７０ｋｇ、最大７５kgまで太りました。
入社以来１０数年、つねに痩せたいと思い、いろいろなダイエット法を試しましたが、
●結果が出ない
●長続きしない
●リバウンド のどれか
そんな中ついに結果が出たのは、『コンビニ飯糖質制限ダイエット』！
２か月間で
●体重 ７０kg⇒６１kg
●体脂肪率 ２３％⇒１９％
しかも運動は一切していません。
このブログではその方法とおすすめ飯を紹介し、みなさまにも共有し
健康でスリムな体を手に入れてほしいと思い、開設した次第です。
