はじめに

このブログに訪問していただき、ありがとうございます。

 

私は大学を卒業し、新卒であるメーカーに入社した30代の会社員です。

 

入社以来、仕事のストレス・不規則な生活・飲み会の増加により、みるみる太ってしまいました。

(めっちゃありがちな話ですが)

 

●身長171㎝

●体重 64kg という日本人男子の平均身長・標準体重だったのですが

⇒平均70kg、最大75kgまで太りました。

 

 

入社以来10数年、つねに痩せたいと思い、いろいろなダイエット法を試しましたが、

●結果が出ない

●長続きしない

●リバウンド   のどれか

 

そんな中ついに結果が出たのは、『コンビニ飯糖質制限ダイエット』

2か月間で

●体重   70kg⇒61kg

●体脂肪率 23%⇒19%

しかも運動は一切していません。

 

このブログではその方法とおすすめ飯を紹介し、みなさまにも共有し

健康でスリムな体を手に入れてほしいと思い、開設した次第です。

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運動なしで食べるだけで痩せる!コンビニ商品のみで糖質制限ダイエット